Juckreiz nach dem duschen

Juckreiz nach dem Duschen: Ursachen und Lösungen

Für manche Menschen bringt das Duschen eine unangenehme Nebenwirkung mit sich: lästiges, anhaltendes Jucken.

Juckreiz nach dem Baden oder Duschen ist keine Seltenheit. Er kann durch trockene Haut oder andere Hauterkrankungen verursacht werden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Ihre Haut nach dem Duschen juckt.

Was verursacht Juckreiz auf der Haut nach dem Duschen oder Baden?

Es gibt mehrere Schuldigen, die die Ursache für den Juckreiz nach dem Duschen sein könnten. Einige sind häufiger als andere.

Xerosis cutis

Xerosis cutis” bedeutet einfach, dass Ihre Haut zu trocken ist. Wenn Sie Ihre Haut längere Zeit in heißem Wasser einweichen, kann sie ihre natürlichen Öle verlieren und die Haut, der es ohnehin schon an Feuchtigkeit mangelt, reizen. Manchmal führt dies zu Juckreiz nach einer Dusche.

Der Juckreiz kann meist an den Füßen oder Beinen auftreten, weil diese Körperteile so viel Kontakt mit dem Wasser haben.

Das falsche Duschgel

Es ist möglich, dass das Duschgel, die Sie verwenden, Ihre Haut bei der Reinigung austrocknet. Eine scharfe Seife hinterlässt nicht immer einen Ausschlag, den Sie sehen können, aber sie kann nach dem Duschen einen bleibenden Juckreiz hinterlassen. Auch das Versäumnis, nach dem Duschen alle Seifenreste von der Haut abzuwaschen, kann eine Quelle von Juckreiz und Unbehagen sein.

Aquagener Juckreiz

Bei diesem Zustand kann Ihr Nervensystem durch Wasser auf Ihrer Haut aktiviert werden. Infolgedessen bekommen Sie nach einer Dusche oder einem Bad Juckreiz. Dieser Zustand ist selten, und wenn Sie ihn haben, wissen Sie es wahrscheinlich schon.

Aquagener Juckreiz verursacht immensen Juckreiz nach jedem Kontakt mit Wasser, einschließlich des Händewaschens.

Behandlung von Juckreiz nach dem Duschen

Wenn Ihr Juckreiz nach dem Duschen anhaltend ist, sollten Sie die Behandlung mit einem Hausmittel in Betracht ziehen. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie Juckreiz vorbeugen oder ihn behandeln können, falls er auftritt:

  • Nehmen Sie kürzere, kühlere Duschen: Kurze, kühle Duschen ist das erste (und einfachste!), was Sie versuchen können, um sich die Zeit nach dem Duschen zu erleichtern. Denken Sie dran: warm, aber nicht verbrühen.
  • Tupfen Sie sich trocken, anstatt sich abzurubbeln. Das Reiben der Haut mit einem Handtuch nach dem Duschen kann der Haut Feuchtigkeit entziehen. Versuchen Sie nicht, jeden Wassertropfen von Ihrer Haut zu entfernen. Tupfen Sie Ihre Haut stattdessen nach dem Duschen mit einem Handtuch trocken.
  • Befeuchten Sie Ihre Haut, solange sie noch feucht ist. Das Auftragen von Feuchtigkeitscreme, während Ihre Haut noch etwas feucht ist, hilft, die Feuchtigkeit in der Hautbarriere zu binden. Entscheiden Sie sich für eine parfümfreie hypoallergene Feuchtigkeitscreme. Erwägen Sie die Verwendung einer “ölfreien” Feuchtigkeitscreme, wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Für einen zusätzlichen Kühleffekt bewahren Sie Ihre Feuchtigkeitscreme vor dem Auftragen im Kühlschrank auf.
  • Tauschen Sie Ihre Seifen aus. Wenn Sie nach dem Duschen wiederkehrenden Juckreiz ohne Ausschlag haben, ist es vielleicht an der Zeit, die Seife zu wechseln. Suchen Sie nach einer Seife mit milden, hypoallergenen Inhaltsstoffen.
  • Milchsäurehaltige Cremes gegen Juckreiz können verwendet werden. Diese lindern den Juckreiz der trockenen Haut und helfen, Feuchtigkeit in der Haut zu binden. Pramoxinhydrochlorid ist ein weiterer vielversprechender Inhaltsstoff,  der den Juckreiz bei trockener Haut mindert. Beachten Sie, dass frei verkäufliche Cremes zur Linderung von Juckreizsymptomen, die durch Entzündungen verursacht werden, wie z. B. topische Kortikosteroide, in der Regel nicht gegen Juckreiz wirken, der durch trockene Haut verursacht wird.
  • Nutzen Sie ätherische Öle als Teil Ihrer Duschroutine. Sie können ätherische Öle verwenden, um Juckreiz vorzubeugen oder zu behandeln. Verdünnen Sie jedes ätherische Öl, das Sie wählen. Das Öl sollte mit einem beruhigenden Trägeröl, wie z.B. Süßmandel- oder Jojobaöl, verdünnt werden, bevor es auf die gereizte Haut aufgetragen wird. Pfefferminze, Kamille, Teebaum und Rosengeranie haben alle potenzielle Vorteile für die Beruhigung trockener und juckender Haut.
  • Trinken Sie mehr Wasser. Dehydriert zu sein, kann zu einer Haut führen, die sich trocken anfühlt. Achten Sie im Allgemeinen darauf, dass Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser trinken, um Ihren Körper richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Das Fazit

Juckreiz nach einer Dusche ist keine Seltenheit. Glücklicherweise können einfache Änderungen in Ihrer Duschroutine in der Regel die zugrunde liegenden Probleme beheben, die den Juckreiz verursachen.

Wenn Ihre Juckreizsymptome jedoch nicht innerhalb von ein oder zwei Stunden nach dem Duschen abklingen oder wenn Sie den Juckreiz auch nach dem Ausprobieren von Hausmitteln ständig spüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Es gibt seltene Fälle, in denen Juckreiz ein Hinweis auf einen ernsthaften Gesundheitszustand sein kann, wie z.B. eine Lebererkrankung oder ein Hodgkin-Lymphom, ignorieren Sie also nicht die Symptome eines anhaltenden Juckreizes.

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